В этом письме Сенека говорит о том, что спокойствие духа достигается способностью жить оседло и оставаться с самим собой. Он также сравнивает чтение множества книг с бродяжничеством и непоседливостью, отмечая, что нужно долго оставаться с тем или другим из великих умов, чтобы извлечь нечто такое, что в душе бы осталось. В конце письма Сенека говорит о том, что ничто не приносит пользы, если делать все наспех и пробегать все второпях.